sport
Pour ma part je fais du sport 1h à 1h45 par jour. Soit de la musculation, soit du fitness.
Si vous souhaitez faire de la musculation il est inutil de vous ruinez dans l'achat d'appareil de musculation qui termineront le plus souvent à la cave ou au garage! Moi je me suis inscrite dans une salle de musculation, cela coûte trés peu cher à condition d'y aller biensur!
Pour les féniaces je recommende le site inscrit ci-dessous. C'est un site qui permet de faire du fitness et donc d'entretenir son corps sans sortir de sa chambre!
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/exercices-gym-fitness.htm
Allez courage!!!
Si vous avez des question, des conseils ou d'autres sites n'hésitez pas à me le faire savoir!