non à l'angoisse de la bouffe
Pour arrêter de vous angoisser pour savoir ce que vous aller manger dans la journée et de vous précipiter sur les aliments et leurs calories.
Faites vous un planing la veille de se que vous allez manger le lendemain, ici vous aurais bien le temps de réflechir quel aliment vous convient le mieu en prennant compte des calories!
En plus pendant que vous faites votre planing vous ne pensez pas à grignotter!!!
Si vous avez des questions ou d'autres astuces plats n'hésitez pas!
C'était ptite bombe qui vous
veut tout le bien du monde